Tesemo4ka- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя Tesemo4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

617 ккал

Жир: 27,41г | Белк: 43,79г | Углев: 47,00г. Завтрак: Galbani Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Обед: Булгур (Вареный), #ПП Овсяный Батончик, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Рыба на Пару, Зеленый Чай. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, TRX - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tesemo4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tesemo4ka- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

Tesemo4ka-Изменение Веса