mperuzzo- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя mperuzzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1564 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 77,27г | Углев: 162,13г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Ужин: Kitano Molho de Alho, Espetinho de Carne, Mandioca. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mperuzzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mperuzzo- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

mperuzzo-Изменение Веса