19J- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя 19J | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

751 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 26,97г | Углев: 87,68г. Завтрак: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Обед: Celery, Pepper, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Ужин: Baked Orzo. Перекус/Другое: Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

fantastic drop well done you're smashing it 💪👊 xx

24 июн 21 написано членом: Rach.😘xx

Oh wow 19J. You lost 15.6kg. That’s what I lost 🙂

24 июн 21 написано членом: Paula Vieira.

Aww, thanks Rachel 🥰

24 июн 21 написано членом: 19J

Thanks Paula & well done you too ! Once I looked at it as lifestyle & health changes the pressure was off to lose weight & now it’s just a bonus ! 🥰

24 июн 21 написано членом: 19J

Yes, that’s exactly the point. I haven’t felt like I was dieting this time and I think that’s what made things way easier 😊

24 июн 21 написано членом: Paula Vieira.

Go girl! Your doing amazing 🤗

25 июн 21 написано членом: bubblegum14

Thanks so much Bubblegum xx

25 июн 21 написано членом: 19J

👏👏👏💥

30 июн 21 написано членом: humpTdumpty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

19J-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

19J- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

19J-Изменение Веса