akunnyafra- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя akunnyafra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

993 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 40,56г | Углев: 103,88г. Завтрак: Roma Biskuit Sari Gandum. Обед: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kentang Rebus, Sayur Bening Bayam, Champ Sosis Ayam, Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Gula Merah, Gula Pasir, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Madurasa Madu, Nutrijell Rasa Mangga. Перекус/Другое: Monde Genji Original Pie, Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

akunnyafra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю