bbrunamachado- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя bbrunamachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã pré treino 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1938 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 100,00г | Углев: 275,63г. Завтрак: Mamão Papaia, Da Márcia Pão de Milho, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Pepino (com Casca), Macarrão com Molho de Carne, LAR Ervilha Congelada, Qualitá Tomate Cereja, Abacaxi, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Suq Suco de Laranja Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pipoca, Molico Leite Desnatado, Bananas, Quaker Farelo de Aveia, Bergamota, PowerFoods Creatina, Essential Nutrition Whey Protein. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Oi Tudo bem Não estou conseguido posta minhas refeição

24 июн 21 написано членом: sanddraasd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbrunamachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbrunamachado- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

bbrunamachado-Изменение Веса