Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
24 июн 21
dominiquepordeus- Журнал, 24 июн 21
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2021:
1458 ккал
Жир: 56,48г | Белк: 92,11г | Углев: 145,99г.
Завтрак:
Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Pilão Café, Ovo Mexido, Leitíssimo Leite Integral.
Обед:
Brigadeiro, Suco de Acerola, Bolo de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista.
Ужин:
Molho de Tomate Caseiro, Netuno Filé de Tilápia , Camarão Fervido ou Cozido no Vapor.
Перекус/Другое:
Tangerina, Turma da Mônica Maçã, Suco de Acerola, Casa de Bolos Bolo de Milho.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
HIIT - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю