deelbee- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

145,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 79,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

696 ккал

Жир: 22,15г | Белк: 46,91г | Углев: 79,53г. Завтрак: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Обед: PROTEIN_CHICKEN_CHICKPEAS_Sandwich Filling_Deelbee, Great Value Baby Dill Pickles, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Tap Water. Ужин: PROTEIN_CHICKEN_CHICKPEAS_Sandwich Filling_Deelbee, Bean Sprouts, Yellow Sweet Peppers, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Costco Feta Cheese (Kirkland Signature), Grape Tomatoes, Palirria Greek Dolmas - Canned, Rice & Soya Oil Iin Vine Leaves, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Tap Water. подробнее ...

4232 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Стоять - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса