k.e.kooy- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя k.e.kooy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1331 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 59,95г | Углев: 193,87г. Завтрак: Mielie, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Muesli. Обед: Chicken Wrap. Ужин: Woolworths Panini, Chicken Meat . Перекус/Другое: Cashew Nuts, Woolworths Dried Mango, Bananas . подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Приседания - 25 минуты, Пресс - 20 минуты, 4,7km run - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.e.kooy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.e.kooy- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

k.e.kooy-Изменение Веса