Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forrest73
Журнал
24 июн 21
Forrest73- Журнал, 24 июн 21
Параметры Пользователя Forrest73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
26,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2021:
2340 ккал
Жир: 60,10г | Белк: 163,43г | Углев: 265,35г.
Завтрак:
Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Alesto Noci, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato.
Обед:
Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Uovo Sodo, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Bennet Fagioli Bianchi di Spagna.
Ужин:
Banana, Freshona Funghi Champignon, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Prozis Fiocchi di Avena Grandi.
Перекус/Другое:
Mandorle, Aptonia Cereal Bars Red Fruits.
подробнее ...
3309 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Il nord ti consuma
24 июн 21 написано членом:
marziana666
O Marì lo consuma? :-)))
24 июн 21 написано членом:
Il Grande Puffo
Sto solo rientrando… sabato e domenica abbiamo mangiato (e bevuto) come se non ci fosse un domani 😆
24 июн 21 написано членом:
Forrest73
😂😂😂😂
24 июн 21 написано членом:
marziana666
Sicuramente quest'uomo non mi è affatto indifferente 🤫
24 июн 21 написано членом:
marì82
😂🤣
24 июн 21 написано членом:
Il Grande Puffo
🤣🤣🤣🤣
24 июн 21 написано членом:
LaSte75
e cmq io ho perso ieri 1,2kg e oggi 600g...chi consuma chi?
24 июн 21 написано членом:
marì82
"Love is on the air.." e non solo a questo punto!🤣🤣🤣🤣
24 июн 21 написано членом:
LaSte75
Consumo reciproco? Una coppia perfetta! 💕💕
24 июн 21 написано членом:
Il Grande Puffo
ragazzi nella dieta ho 50 g di pasta , li ho sostituiti con 200 g di patate novelle (60 kcal per 100 grammi, 12 g di carbo per 100 g) è corretto?
24 июн 21 написано членом:
asappp5
Confronta i valori nutrizionali...io mi sento male solo a leggere 50g di pasta. Manco due forchettate
24 июн 21 написано членом:
marì82
Stefano io per il Forrest 😍😍😍😍
24 июн 21 написано членом:
marì82
@Gessica noi siamo donne di sostanza 🤣 al di là delle battute non capisco il senso di dare 50g di pasta
24 июн 21 написано членом:
marì82
@quoto Gessica... Io poi consumo e mi consumano è una tragedia 50g
24 июн 21 написано членом:
marì82
💪💪💪
24 июн 21 написано членом:
marì82
Il problema è che proprio non si vuole capire che si può mangiare un bel piatto di pasta soddisfacente che superi anche i 100g e semplicemente farlo rientrare nei macro e nelle calorie settimanali. Non vale la pena nemmeno di mettere su l'acqua per 50g...con sto caldo poi.
24 июн 21 написано членом:
marì82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forrest73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю