Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnaAveiro
Журнал
21 июн 21
AnaAveiro- Журнал, 21 июн 21
Параметры Пользователя AnaAveiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2021:
2380 ккал
Жир: 98,64г | Белк: 118,34г | Углев: 261,68г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Mel, Abacate, Banana Nanica, Ovo Mexido.
Обед:
Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Aurora Banha de Porco Refinada, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Brioche, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Maçãs Gala.
Перекус/Другое:
Prats Suco de Laranja Integral.
подробнее ...
3031 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnaAveiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю