Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
23 июн 21
Swillary- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
here I am back. again. not weighing in today bc I already know I'm up cuz I feel it. feels like crap. focusing on tracking food. for the last 6 months I've been eating take out for one meal almost every day and not exercising regularly. BUT I'm not giving up.
130,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
947 ккал
Жир: 36,31г | Белк: 87,80г | Углев: 76,03г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Starbucks Caffe Americano (Venti).
Обед:
Cherry Tomatoes, Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Egg White , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains .
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Quinoa (Cooked), Green Peas (Frozen) , Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean.
Перекус/Другое:
Jiffy Natural Peanut Butter, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю