FocacciaBread- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s been a hot minute since I’ve made salmon- treat for working out today! And these Parmesan zucchini fries because of reasons. (๑˃̵ᴗ˂̵)

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1649 ккал

Жир: 73,69г | Белк: 65,88г | Углев: 187,47г. Завтрак: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Ужин: Honey Ginger Salmon, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Teavana Matcha Green Tea. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks delicious! Love the zucchini sticks.

23 июн 21 написано членом: jengetfit123

salmon recipe , please

24 июн 21 написано членом: soskty

LOVE salmon. How did you do the zucchini?

24 июн 21 написано членом: Rckc

Here you go!: Salmon: take a frozen salmon fillet and put onto a square of tin foil, skin side down. Drizzle with a tiny bit of sesame oil and 1/2-1 cup of soy sauce. Also put a bit of fresh ginger/ginger paste and 1 minced garlic clove on top. Drizzle with a little bit of honey. Fold the tin foil to make a sealed packet, and bake in the oven at 400* for 20-30 minutes, depending on how cooked you like your salmon. Zucchini fries: take a small/medium zucchini squash, and dice into sticks. Pat dry with paper towels. Spray the sticks with nonstick oil spray, and coat in a mix of Parmesan, garlic powder, salt, and a tiny bit of onion powder. Bake in the oven at 400* for 20-25 minutes, until crispy. Enjoy!

24 июн 21 написано членом: FocacciaBread

Thank You! I MUST try this!!!

24 июн 21 написано членом: Rckc

Fantastic :0

24 июн 21 написано членом: Bandrai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса