Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FABRICIOALME
Журнал
18 июн 21
FABRICIOALME- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя FABRICIOALME
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1070 ккал
Жир: 29,88г | Белк: 73,30г | Углев: 125,14г.
Завтрак:
Rincão Queijo Minas Frescal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Seven Boys Bisnaguinha.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sabor da Terra Semente de Chia, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Baroa.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Batata Baroa, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FABRICIOALME-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю