elenaignatenkova- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1072 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 85,15г | Углев: 78,74г. Завтрак: Дикси Персики Плоские, Зеленая Линия Филе Индейки, Sports Research Коллаген, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Ростагроэкспорт Мацони, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Лента Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. Обед: Дикси Персики Плоские, Голубика, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семена Льна, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Редис, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Голубика. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса