aalanaseri- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя aalanaseri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1329 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 94,58г | Углев: 79,17г. Завтрак: Karpuz, Beyaz Peynir, Kıyma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Ужин: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Tavuk Eti (Kavurma). Перекус/Другое: Yer Fıstığı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aalanaseri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aalanaseri- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

aalanaseri-Изменение Веса