Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
23 июн 21
Sara7200- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
1703 ккал
Жир: 40,07г | Белк: 60,42г | Углев: 298,41г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese.
Ужин:
Great Value Wheat Sandwich Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Brim's Tortilla Chips, Great Value Sun-Dried Raisins, Oranges, Air Popped Popcorn, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Fiber One 70 Calories Brownie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю