FlavioWyinz- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1839 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 99,89г | Углев: 252,31г. Завтрак: Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. Обед: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Qualitá Rosquinhas de Coco. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса