anasandu- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя anasandu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

616 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 56,87г | Углев: 32,81г. Обед: Рыба Копченая, Салат Айсберг, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы). Ужин: Нектарины. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anasandu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anasandu- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

anasandu-Изменение Веса