Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katitas.souza
Журнал
23 июн 21
katitas.souza- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя katitas.souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Evoluindo aos poucos 🤞🏾
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
1661 ккал
Жир: 46,56г | Белк: 62,70г | Углев: 262,24г.
Завтрак:
Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, La Vita Rúcula, Prats Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
3 Corações Cappuccino Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Pinhão Cozido, Chimarrão, Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
3155 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katitas.souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю