Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 июн 21
ruslan viana- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
2277 ккал
Жир: 87,21г | Белк: 155,59г | Углев: 212,12г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
McDonald's Casquinha Mista, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta.
Ужин:
Nestlé Leite Condensado, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha .
Перекус/Другое:
Nescafé Café com Leite, Mexerica, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Maçã, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю