|
А кажется,будто меняюсь прям капец каждый год))) Вес примерно одинаковый в это время. Мдяяяя
|
1509 ккал
|
Жир: 54,52г | Белк: 125,74г | Углев: 129,25г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Здравушка Молоко 2%, Якобс Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Цикорий с молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Обнимама Творог Клубника-Банан-Мелисса , Подсолнечное Масло, Яйцо. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Curtis Чай Зеленый, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. подробнее ...
|
|
2627 ккал
|
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
чертовка. знаешь что глаза офигенные, специально акцент делаешь?)
23 июн 21 написано членом: aornos
|
23 июн 21 написано членом: VikAnis
|
23 июн 21 написано членом: elena.kurzina
|
23 июн 21 написано членом: elena.kurzina
|
23 июн 21 написано членом: Gi@nni78
|
23 июн 21 написано членом: SlavkaNedic
|
23 июн 21 написано членом: elena.kurzina
|
SlavkaNedic, С-стабильность😁
23 июн 21 написано членом: elena.kurzina
|
23 июн 21 написано членом: ahmetkotan
|
23 июн 21 написано членом: elena.kurzina
|
А мы действительно меняемся каждый год.. и когда что-то делаем и не делаем ничего., только смотря в какую сторону меняемся)
23 июл 21 написано членом: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
