puhpine- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Thursday (day 4)

norm: easy pace horseback riding + 14km cycle (slow pace)
ch 1: restday
ch 2: 10 min. poo scooping
ch 3: 1 hour HIIT-steps

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

1589 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 106,70г | Углев: 213,13г. Завтрак: Milk Chocolate Coated Peanuts, Milk Chocolate Coated Peanuts, Bananas, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Koffie, Water. Обед: Appeltaart, Aldi Chocolade Pinda's, Perfect Fit Protein, Kipfilet, Optimel Dubbelvla. Ужин: Tomatoes, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vers Geperst Sinaasappelsap. Перекус/Другое: Perfect Fit Protein, Optimel Dubbelvla. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Верховая Езда - 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Horseback riding for real? Color me envious.

22 май 14 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса