Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mihrina-natalya
Журнал
23 июн 21
mihrina-natalya- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя mihrina-natalya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
1513 ккал
Жир: 66,33г | Белк: 45,94г | Углев: 183,37г.
Завтрак:
Вода, Зеленый Чай, Альпенгурт Йогурт 4,5%, Банан.
Обед:
Fruto Bar Банановые Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Молодой Шпинат, Красный Сладкий Перец, Сырные Палочки, Микоян Сервелат Таллинский, Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
Медовик, Чай, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хлеб, Сосиска, Макфа Макароны Отварные.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mihrina-natalya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю