Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
22 июн 21
IrinaOrl- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
1763 ккал
Жир: 88,16г | Белк: 106,38г | Углев: 97,36г.
Завтрак:
Помидоры, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Глобус Булочка с Маком , Водка, котлеты куриное филе/свинина (шт), Скумбрия, Пирог Рыбный, Картофель Молодой.
Ужин:
Ирмень Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Ирмень Кефир 2,5%.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю