Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fluffy20
Журнал
23 июн 21
Fluffy20- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя Fluffy20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
1947 ккал
Жир: 95,13г | Белк: 90,12г | Углев: 178,06г.
Завтрак:
Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Батон с Отрубями, Ржаной Хлеб.
Обед:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон.
Ужин:
ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Nestle Cini Minis, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Boombar Батончик Мюсли "Фундук".
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа и 1 минута, Силовая Тренировка - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fluffy20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю