mperuzzo- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя mperuzzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1333 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 79,10г | Углев: 90,07г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Ужин: Ovo, Subway Tomate, Queijo Meia Cura, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mperuzzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mperuzzo- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

mperuzzo-Изменение Веса