a1exiz- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

109,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

2207 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 200,93г | Углев: 141,91г. Завтрак: Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лук, Помидоры, Чеснок, Грецкие Орехи, Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленый Лук, Редис, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein, Пятерочка Яблоко Красное, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса