Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
|
97 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 48,68г | Белк: 81,32г | Углев: 216,63г.
Обед: Cinnamon , Cloves (Ground) , Black Pepper , Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Imbo Red Speckled Beans, Sliced Swiss Chard Spinach, Brown Lentils, Garlic, Celery, Broccoli, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Chicken (Skin Eaten), Imbo Split Peas, Ritebrand Soup Mix. Перекус/Другое: Albany Brown Bread, Ritebrand Peanut Butter Smooth , Alfalfa Full Cream Milk , Huletts Brown Sugar, Frisco Original, SUZ Food Manufacturing IQ Crack-A Snack Fruit Chutney . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
