sedakaya44- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

weil mich delikatopia letztens mit seinen Nudeln angestifftet hat. Meins ist alternativ mit Blumenkohl für 228kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1477 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 69,33г | Углев: 214,44г. Завтрак: Alnatura Dinkel Waffeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Обед: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel (Frischware). Ужин: Knoblauch, Tomatenmark, Butter, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Crusti Croc Salzbrezeln, Wassermelone, American Mini-Brownies, Wassermelone. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 4 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Süper idee bende yapim seda bitanesin🥰👍 afiyet olsun

22 июн 21 написано членом: Nuray70

Danke abla😘😘😘 Tadi fena degil ama tabiki bizim Mantinin yerini tutamaz

22 июн 21 написано членом: sedakaya44

Karnıbaharı sevdiğim için severim aklıma gelmemişti hiç 😀😬👍burası iyi bak birbirimize fikirler veriyoruz 🥰🙏

22 июн 21 написано членом: Nuray70

Evet bende baya fikir yürütüyorum burda. Karnibahari seviyorsan denemeni tavsiye ederim. Bu sicaklarda daha hafif oluyor. Istersen Karnibahari haslamayio firinda yapabilirsin daha güzel oluyor. Biraz baharatla ama yag kullanma tepsiye düz ve kizarana kadar bisir. Daha lezzetli 😜🤤

22 июн 21 написано членом: sedakaya44

Yapacam 👍kesin Seda biz WhatsApp grubu yaptık gelmek ister misin?

22 июн 21 написано членом: Nuray70

Bak bak bak sedakaya44 bana yemek savaşı açmış 🤗🤗🤗 çok güzel gözüküyor ellerine sağlık😋 Yemek konusunda üstüme yoktur zorlama kendini 🤨🤪🤭

22 июн 21 написано членом: delikatopia

Ellerine sağlık.....mis gibi görünüyor...bal olsun...bende severin Karnıbaharı

22 июн 21 написано членом: Aslı.83

Sagolun buyrun gelin sizede yapayim😅 Delikatopia yok senin eline su dökemem 😒 Nuray ablacim öyle gruplara pek zamanim olmuyor ama cok tsk ederim benide düsündügün icin😘

22 июн 21 написано членом: sedakaya44

Sieht super aus!! Çok güzel bi fikir. Karnıbaharı Ben de çok severim. Muss ich auch ausprobieren. Ellerine ve aklına sağlık 😊

23 июн 21 написано членом: Jadajem


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса