SvetlanaKuts- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя SvetlanaKuts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: нут с курицей,яйцо и огурец, десерт за кадром)

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1872 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 93,27г | Углев: 219,65г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Паштет из печени куриной, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Solgar Витамин Е. Обед: Банан, Суп - пюре овощной, Огурец (с Кожурой), Запеканка из цветной капусты и сыра, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Ужин: Вареники с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Десерт из йогурта и фруктов, Рогачев Сгущенка, Нут с овощами и куриным фаршем, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetlanaKuts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetlanaKuts- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

SvetlanaKuts-Изменение Веса