Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Millena_03
Журнал
22 июн 21
Millena_03- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя Millena_03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
51 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
692 ккал
Жир: 23,91г | Белк: 41,62г | Углев: 82,77г.
Завтрак:
Qualy Margarina (com Sal), Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Mexido.
Обед:
Abacaxi, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve Refogada.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates.
Перекус/Другое:
Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas.
подробнее ...
1392 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mando bem!!!
22 июн 21 написано членом:
Carlos Ventura.
🤩💪🏻
22 июн 21 написано членом:
Millena_03
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Millena_03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю