Thorn10- Журнал, 20 фев 11

Параметры Пользователя Thorn10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2011

161,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 62,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2011:

2300 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 182,38г | Углев: 195,93г. Завтрак: Sugar, rye toast, Premium Regular Coffee, Half and Half Cream, bob evans border scramble, light and fit lemon. Обед: kelloggs fiber plus antioxidants chocolatey peanut butter. Ужин: sargento reduced sodium cheddar cheese, salsa, chicken. Перекус/Другое: silk soy milk. подробнее ...

4307 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thorn10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thorn10- Журнал, 20 фев 11

Оставить свой Комментарий

Thorn10-Изменение Веса