Sexymoi- Журнал, 22 июн 21

Well, the plateau was water weight. I was dehydrated in this 100+ heat. I drank copious amounts of water yesterday and that caused the drop this morning. 😊. Onwards, by all means.

---

1380 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 132,11г | Углев: 97,09г.   Завтрак: WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, 1% Fat Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Обед: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Gatorade Zero Berry, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream. Ужин: Trader Joe's Dark Chocolate 85%, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream. Перекус/Другое: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Trader Joe's Dark Chocolate 85%. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...