BigRed89- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

103,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

4202 ккал

Жир: 86,08г | Белк: 333,99г | Углев: 532,17г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein. Обед: Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Apples, Thomas' Plain Bagel, Peaches , Gatorade Glacier Freeze Powder, Efx Karbolyn. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil , Avocados . подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю