Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
22 июн 21
Douglas Sant- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
1296 ккал
Жир: 36,01г | Белк: 65,47г | Углев: 179,92г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado Ameixa, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco.
Обед:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé.
Перекус/Другое:
Kibon Sorvete Napolitano, Água de Coco, Nescafé Tradicional, Betânia Leite Integral.
подробнее ...
2984 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю