Raylo02- Журнал, 22 июн 21

да, я не нормальная. Пошла в жару, 35 градусов, пешком с колледжа. Счастливая, сдала экзамен на хорошую оценку, остался последний и всё я свободна. Из-за экзаменов не заходила сюда и не записывала ничего. Сейчас покушала спагетти с гуляшом из говядины плюс курицы и острым перцем, который растёт у меня на подоконнике, до сих пор горю.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2473 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 4 часа и 18 минуты. подробнее ...