Kcirsmommy- Журнал, 25 мар 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2009

102,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2009:

1047 ккал

Жир: 25,17г | Белк: 49,70г | Углев: 163,06г. Завтрак: fiber choice, vitamin. Обед: smart ones ravioli. Ужин: nestea ice tea, frozen green beans, bonless pork loin. Перекус/Другое: Potato Chips, peanut butter and jelly sandwich, friendlys watermelon sherbert. подробнее ...

3762 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 25 мар 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса