CLLPL- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Odkryłem szparagi. Najlepiej zielone, odrobina masła na patelnię, szparagi umyte, bez obierania z kwiatostanem na patelnię pod przykryciem na kilka minut. Do smaku dodaję sól czasem czosnek. Dziś dodałem surowej papryki, też super. Bardzo zdrowy posiłek :) Polecam!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

2069 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 96,14г | Углев: 284,89г. Завтрак: Szparagi, Masło. Обед: Czerwona Papryka, Banan, Jabłko, Marchewki, Masło, Szparagi. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Rolnik Sałatka Szwedzka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Перекус/Другое: Fruitjumbo Jogurt Gruszka, Mlekovita Ser Morski, Masło, Bułka Kajzerka. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса