lubavasilievna- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя lubavasilievna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

47,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1357 ккал

Жир: 32,28г | Белк: 121,22г | Углев: 141,91г. Завтрак: Куриная Грудка в Духовке под Сыром, Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Помидоры. Обед: Махеевъ Джем Вишневый, Голден Яблоко , Куриное Филе Вареное. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Окей Банан. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lubavasilievna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю