Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zawariko82
Журнал
22 июн 21
zawariko82- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя zawariko82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
1759 ккал
Жир: 107,90г | Белк: 100,11г | Углев: 151,26г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар.
Обед:
Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Макароны Отварные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая.
Ужин:
Пельмени Классические.
Перекус/Другое:
Diet Bake Концентрат Сывороточного Белка, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант, Карусель Печенье Вупи Американский.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zawariko82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю