Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
21 июн 21
grammalaura- Журнал, 21 июн 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
242.4
110 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2021:
1600 ккал
Жир: 68,88г | Белк: 82,51г | Углев: 163,70г.
Завтрак:
Coffee, Pace Chunky Salsa Medium, Margarine, Wonder Hamburger Buns, Egg.
Обед:
Orville Redenbacher's Sweet & Salty Kettlecorn, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name 2% Cottage Cheese, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce.
Ужин:
Barber Foods Breaded Raw Seasoned Stuffed Chicken Breasts - Broccoli & Cheese.
Перекус/Другое:
Ziggy's Internationale Potato & Egg Salad, Ziggy's Internationale Macaroni Salad.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю