podkorytova-lefa- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя podkorytova-lefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1208 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 69,19г | Углев: 111,32г. Завтрак: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрый Сок Томатный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Мёд, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

podkorytova-lefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю