alena85.09- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

939 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 68,75г | Углев: 88,81г. Завтрак: Магнит Слива, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Рахат Карамель Арахисовая, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Яблоко. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса