Joleen2012- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

111,2 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 52,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1607 ккал

Жир: 106,34г | Белк: 95,42г | Углев: 26,36г. Завтрак: Lucerne String Cheese. Обед: Diamond of California Whole Almonds, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks. Ужин: Dry or Hard Salami, Turkey Breast Meat , Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Provolone Cheese , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. подробнее ...

3718 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса