Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
21 июн 21
rpichu- Журнал, 21 июн 21
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2021:
1328 ккал
Жир: 41,78г | Белк: 100,13г | Углев: 140,19г.
Завтрак:
Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Milbona Cuajada, Carne de Conejo, Zanahoria, Patata Cruda, Cebollas Verdes y Tiernas.
Ужин:
Kaiku Yogur Natural Desnatado , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Eroski Queso Tierno.
Перекус/Другое:
Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Nectarinas, Milbona Queso Fresco Batido 0%.
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Que rico!!!
22 июн 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю