_Nastya^- Журнал, 21 июн 21

Итоги недели:
• набрано 300г, не много, но всё же, это хоть чём-то радует. За эту неделю я должна набрать почти килограмм, надо хорошенько постараться😁 Ну а вам желаю удачи🍀 как обычно

43 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2094 ккал

Жир: 126,57г | Белк: 85,45г | Углев: 145,59г.   Завтрак: Хохланд Плавленый Сыр, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриные Котлеты, Овсяная Каша на Воде. Обед: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Дары Природы Фундук . Ужин: Хохланд Плавленый Сыр, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. подробнее ...