lukazfit- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя lukazfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

2461 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 89,62г | Углев: 383,21г. Завтрак: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Pão Francês. Обед: Antarctica Guaraná Baré, Farinha de Mandioca, Macarrão, Bisteca Bovina, Frimesa Bisteca Suina. Ужин: Suco de Goiaba, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 7 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukazfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukazfit- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

lukazfit-Изменение Веса