Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
misChelle__
Журнал
20 июн 21
misChelle__- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя misChelle__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
*GYM. DAY 1 AFTER BREAK
*SEATED ROW. 100@55
*CHEST PRESS 50@40
*HIP ABDUCTION GLUETS 200@100
*HIP ABDUCTION THIGH 100@130
*ABDOMINAL ABS 50@50
*HAMMER STRENGTH ABDOMINAL *CRUNCH (rectus abdominis) 25@30
*ABDOMINAL CRUNCH 50@30
*ABDOMINAL PUSH 30@70
*TREADMILL 15 MINS 2.5 SPEED 2 INCLINE
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
1515 ккал
Жир: 60,38г | Белк: 55,54г | Углев: 179,58г.
Завтрак:
Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer .
Обед:
Taco Bell Beef Burrito .
Ужин:
White Rice, Salmon.
Перекус/Другое:
HEB Chocolate Donut.
подробнее ...
3329 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
misChelle__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю