Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShareLynn
Журнал
20 июн 21
ShareLynn- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя ShareLynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
1714 ккал
Жир: 121,22г | Белк: 120,52г | Углев: 46,80г.
Завтрак:
Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Fried Egg, Coffee, Califia Farms Keto Creamer Unsweetened Vanilla.
Обед:
Kroger Pork Rinds.
Ужин:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Publix Red Bell Pepper, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Vital Proteins Collagen Peptides, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Best Yet Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow impressive 👏
21 июн 21 написано членом:
ridemariel
holy moly 😳
21 июн 21 написано членом:
cstrutz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ShareLynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю