ShareLynn- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя ShareLynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1714 ккал

Жир: 121,22г | Белк: 120,52г | Углев: 46,80г. Завтрак: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Fried Egg, Coffee, Califia Farms Keto Creamer Unsweetened Vanilla. Обед: Kroger Pork Rinds. Ужин: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Publix Red Bell Pepper, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Vital Proteins Collagen Peptides, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Best Yet Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

wow impressive 👏

21 июн 21 написано членом: ridemariel

holy moly 😳

21 июн 21 написано членом: cstrutz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShareLynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShareLynn- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

ShareLynn-Изменение Веса