jbjibby- Журнал, 19 фев 11

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2011

133,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2011:

2913 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 136,01г | Углев: 244,92г. Завтрак: mushrooms, Center Cut Bacon, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Egg White, Egg. Ужин: Beer, rum, shrimp fried rice. Перекус/Другое: Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Smoked Salmon, pure pro 40 milk chocolate, Gala Apples. подробнее ...

4173 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 19 фев 11

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса